Consigli sul cibo ?

[linobodybuilding]

Ciao ragazzi, volevo chiedervi se mangio normalmente cioè senza seguire in regime alimentare , ma stando sempre attento alle quantità e ai grassi ottengo cattivi risultati ?

Ps: ho scritto questo post perché non posso seguire una dieta fatta apposta per me stando ancora a casa dei miei , comandano loro su cosa mangiare

Peso 85kg
Altezza 1,75
Anni 21

[Sam97]

Ciao, secondo me ottieni comunque risultati buoni in termini di massa muscolare, naturalmente prendendo i giusti accorgimenti.. Però se sei alla ricerca di un fisico grosso e definito non basta andare ''a occhio''.
Anche io vivo con i miei, ma cucino per me, peso il mio riso, il mio pollo eccetera!

[linobodybuilding]

Alla fine è che solo di sera non riesco a mangiare bene , cioè non riesco a cucinare le cose che dovrei mangiare invece dalla mattina colazione , spuntini, e pranzo segua la dieta correttamente

[Manx]

Alla fine è che solo di sera non riesco a mangiare bene , cioè non riesco a cucinare le cose che dovrei mangiare invece dalla mattina colazione , spuntini, e pranzo segua la dieta correttamente

e per quale motivo...dai...non penso che i tuoi ti vietino di cucinare carne o pesce, o quello che, "a parte" e ad usare l'olio o altri grassi che vuoi...

[guerra88]

Ho il tuo stesso problema...tipo non voglion che mangi uova intere a colazione e balle varie!cmq si ottieni risultati fin a un certo punto....se poi inizi a mangiare sempre uguali poi il tuo corpo si abitua e stabilizza e fai molta fatica a crescere....

[linobodybuilding]

Ok ma alla fine mangio normale solo a cena cioè mangio quel poco poco di pasta ma pochissima e un secondo di pollo o verdure

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Manx alcune persone sono all'antica ancora e non capiscono cos'è una dieta equilibrata hahahaha