Ciao ragazzi, volevo chiedervi se mangio normalmente cioè senza seguire in regime alimentare , ma stando sempre attento alle quantità e ai grassi ottengo cattivi risultati ?
Ps: ho scritto questo post perché non posso seguire una dieta fatta apposta per me stando ancora a casa dei miei , comandano loro su cosa mangiare
Peso 85kg
Altezza 1,75
Anni 21
Ps: ho scritto questo post perché non posso seguire una dieta fatta apposta per me stando ancora a casa dei miei , comandano loro su cosa mangiare
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