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  • ucn93
    Bodyweb Member
    • Jul 2014
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    consigli

    Vorrei un piccolo consiglio,personalmente cerco di allenarmi prima di un pasto principale della giornata(pranzo o cena),in modo che appena torno a casa posso recuperare pienamente,secondo voi è un modo corretto di alimentarsi?
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    dipende ovviamente dalla dieta...che andrebbe postata completa di TUTTE le grammature, dei tuoi dati fisici, kal, macro e tempistiche...
    Segui questi principi: http://www.bodyweb.com/threads/33702...a-alla-pratica

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • ucn93
      Bodyweb Member
      • Jul 2014
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      #3
      Ok,posterò la dieta che seguo,in linea di massima comunque è adeguata come idea o sbagliata in partenza?

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      • Kanzi
        Bodyweb Advanced
        • Nov 2012
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        #4
        L'idea può pure essere giusta. Ma dipende anche da come è il pasto; da come è, se c'è, il pasto precedente... Posta la dieta, come ti è stato indicato.

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