Va bene mangiare frutta secca tipo noci tutto l anno?o solo in inverno o estate?si mangiano quando si fa massa o pure definizione?
frutta secca si o no?
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Dipende dai gusti, fondamentalmente. Mangiala a tuo piacimento (escluso il post wo) per ricoprire il tuo fabbisogno di grassi insieme alle altre fonti lipidiche.
S.B.
What I've felt, what I've known never shined through in what I've shown...
Il peso della bilancia: come contare i grammi senza pesare... o quasi!
acidangelmod@gmail.com
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