ciao sono nuovo del forum sono 1.62 x 62 kg al 8% di grasso!vorrei ultimamente mi sento sempre gonfio zona addominale....quali sono gl ialimenti che causano ritenzione idrica?so che sono i latticini(io mangio 2 yogurt greco )formaggi non ne mangio...mozzarelle qualcuna durante la settimana...poi frutta?mangio pesca e kiwi...grazie
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alimenti e ritenzione idrica
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HP all'8% ? Posta una foto... Al 99% è grasso + poca ipertrofia dell'addome e non certo ritenzione.
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Originariamente Scritto da j4d3 Visualizza MessaggioAnche perchè gonfiore non è automaticamente uguale a ritenzione...
Originariamente Scritto da guerra88 Visualizza Messaggiocome si fa a postare?
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sppunto non riesco a capirela differenza....se mi spiegate posto una foto
Le foto possono essere: gia su internet sul vostro hard disk Se l'immagine e' sul web non dovete fare altro che incollare l'indirizzo (URL) della foto nella finestra che vi si apre cliccando sopra questo bottoncino , se non sapete l'indirizzo della foto basta che clicchiate sopra alla foto stessa col tasto
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http://i57.tinypic.com/abqerq.jpgHai mai pensato di metterti sotto le mani di un preparatore? A parte questo io sinceramente non saprei cosa consigliarti. La tua è già una condizione molto molto buona
Magari qualche utente più esperto saprà dirti di più
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alimenti e ritenzione idrica
Originariamente Scritto da guerra88 Visualizza MessaggioInfatti mi piacerebbe farlo...ma non so da chi...vorrei provare a far qlk gara di bodybuilding ma con la dieta piu di tanto non riesco o powerlifting
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