ciao sono nuovo del forum sono 1.62 x 62 kg al 8% di grasso!vorrei ultimamente mi sento sempre gonfio zona addominale....quali sono gl ialimenti che causano ritenzione idrica?so che sono i latticini(io mangio 2 yogurt greco )formaggi non ne mangio...mozzarelle qualcuna durante la settimana...poi frutta?mangio pesca e kiwi...grazie
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HP all'8% ? Posta una foto... Al 99% è grasso + poca ipertrofia dell'addome e non certo ritenzione. -
Anche perchè gonfiore non è automaticamente uguale a ritenzione...Commenta
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come si fa a postare?
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sppunto non riesco a capirela differenza....se mi spiegate posto una fotoCommenta
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Esattamente... Può dipendere da mille altri fattori come intolleranze alimentari, fermentazione di alcuni cibi ecc...Originariamente Scritto da j4d3 Visualizza Messaggio
Qui è spiegatoOriginariamente Scritto da guerra88 Visualizza Messaggio
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Beh i miei complimenti hai un fisico davvero notevoleOriginariamente Scritto da guerra88 Visualizza Messaggio Hai mai pensato di metterti sotto le mani di un preparatore? A parte questo io sinceramente non saprei cosa consigliarti. La tua è già una condizione molto molto buona 
Magari qualche utente più esperto saprà dirti di più
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Infatti mi piacerebbe farlo...ma non so da chi...vorrei provare a far qlk gara di bodybuilding ma con la dieta piu di tanto non riesco o powerliftingCommenta
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alimenti e ritenzione idrica
Se mi scrivi la tua mail in rep ti consiglio a tal propositoOriginariamente Scritto da guerra88 Visualizza Messaggio
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