Salve a tutti, scrivo su questo forum ormai per disperazione.
Ho 22 anni, 175 cm e peso 72 kg con massa grassa all'11% misurata costantemente da un esperto con plicometro professionale. Faccio palestra da due anni e sono seguito da uno dei personal trainer migliori, a detta di molti, della mia città (Latina), per cui abbino ad un allenamento preciso e meticoloso un alimentazione rigida che mira sopratutto alla definizione. Ed infatti sono perfettamente definito in tutte le parti del corpo, ma ho un addome incredibilmente gonfio.
Il plicometro fa quasi fatica ad afferrare la pelle sull'addome perché la massa grassa è davvero poca (a volta anche 10%), quando sono sdraiato sono visibili gli strati addominali ma quando sto in piedi è una tragedia. Già dalla mattina sono gonfio ma quando arrivo alla sera sembra che ho ingoiato un pallone da basket. Nè io nè il mio personal sappiamo più che pesci prendere, lui mi ha fatto alcune ipotesi:
- iperlordosi lombare
- gonfiore del colon
- pelle grassa
Tralasciando per un attimo il fatto della pelle grassa, sono possibili entrambe le altre ipotesi: mi sento molta aria in pancia ed il fatto che la sera ho una pancia impressionante è indicativo. Inoltre ho sofferto molto di scoliosi che mi ha provocato anche una forte pubalgia ed ho messo per 3 anni di fila delle solette fatte su misura, mio padre si è operato alla schiena e le rare volte che mangio molto ho un dolore dovuto all'eccessivo inarcamento in avanti, per cui potrei soffrire anche di iperlordosi lombare.
Ora, il mio obiettivo non è risolvere questi problemi in un forum in quanto so benissimo che è necessario rivolgersi ad esperti. La mia domanda è: esiste in Italia, magari a Roma, un "tuttologo" esperto di palestra, fitness, alimentazione e postura che possa aiutarmi in modo concreto? Non importa il prezzo, ma vorrei evitare di perdere ulteriore tempo. Mi sono rivolto ad internisti vari e sono risultato sempre negativo ai test sulla celiachia, sull'intolleranza al lattosio ecc. Non so più davvero che pesci prendere, qualsiasi cosa faccio si rivela inutile.
Spero che ci sia qualcuno che possa aiutarmi.
Ho 22 anni, 175 cm e peso 72 kg con massa grassa all'11% misurata costantemente da un esperto con plicometro professionale. Faccio palestra da due anni e sono seguito da uno dei personal trainer migliori, a detta di molti, della mia città (Latina), per cui abbino ad un allenamento preciso e meticoloso un alimentazione rigida che mira sopratutto alla definizione. Ed infatti sono perfettamente definito in tutte le parti del corpo, ma ho un addome incredibilmente gonfio.
Il plicometro fa quasi fatica ad afferrare la pelle sull'addome perché la massa grassa è davvero poca (a volta anche 10%), quando sono sdraiato sono visibili gli strati addominali ma quando sto in piedi è una tragedia. Già dalla mattina sono gonfio ma quando arrivo alla sera sembra che ho ingoiato un pallone da basket. Nè io nè il mio personal sappiamo più che pesci prendere, lui mi ha fatto alcune ipotesi:
- iperlordosi lombare
- gonfiore del colon
- pelle grassa
Tralasciando per un attimo il fatto della pelle grassa, sono possibili entrambe le altre ipotesi: mi sento molta aria in pancia ed il fatto che la sera ho una pancia impressionante è indicativo. Inoltre ho sofferto molto di scoliosi che mi ha provocato anche una forte pubalgia ed ho messo per 3 anni di fila delle solette fatte su misura, mio padre si è operato alla schiena e le rare volte che mangio molto ho un dolore dovuto all'eccessivo inarcamento in avanti, per cui potrei soffrire anche di iperlordosi lombare.
Ora, il mio obiettivo non è risolvere questi problemi in un forum in quanto so benissimo che è necessario rivolgersi ad esperti. La mia domanda è: esiste in Italia, magari a Roma, un "tuttologo" esperto di palestra, fitness, alimentazione e postura che possa aiutarmi in modo concreto? Non importa il prezzo, ma vorrei evitare di perdere ulteriore tempo. Mi sono rivolto ad internisti vari e sono risultato sempre negativo ai test sulla celiachia, sull'intolleranza al lattosio ecc. Non so più davvero che pesci prendere, qualsiasi cosa faccio si rivela inutile.
Spero che ci sia qualcuno che possa aiutarmi.
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