Dieta ragazzo 16 anni

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  • Matthews
    Bodyweb Member
    • Jul 2014
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    #1

    Dieta ragazzo 16 anni

    Ciao a tutti, sono un ragazzo di 16 anni appena compiuti sono alto 1,88 m e peso 64 kg. So di essere sotto peso e quindi ho deciso di incominciare a fare palestra. Vi volevo chiedere se potreste gentilmente fornirmi una dieta in base alle mie caratteristiche. Grazie in anticipo per le risposte.
    Tag: dieta
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    Ciao, non possiamo aiutarti ci dispiace, sei troppo giovane e cmq non si danno schede o diete da zero.
    Leggi il regolamento del forum e questo link: http://www.bodyweb.com/threads/34478...e-da-minorenni
    devo chiudere,

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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