Ora non pensare ad adattare il protocollo dietetico a quello d'allenamento... È una cosa che si fa, ma quando si ha un minimo di padronanza con entrambi i lati.
Ti consiglio di andare in sezione allenamento e postare la scheda, con i tuoi dati; sicuramente ci sarà di rivedere qualcosa.
Mi raccomando, posta la scheda in modo leggibile (come da regolamento) e specifica la tua anzianità di allenamento.
Ti consiglio di andare in sezione allenamento e postare la scheda, con i tuoi dati; sicuramente ci sarà di rivedere qualcosa.
Mi raccomando, posta la scheda in modo leggibile (come da regolamento) e specifica la tua anzianità di allenamento.
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