Buonasera a tutti ragazzi... Mi chiamo Tommy, ho 24 anni e ho un bel problemone.. Fisicamente ho sempre avuto il problema di essere abbastanza cicciottello, geneticamente sono fatto cosi.. A 15 anni addirittura arrivai a pesare 120kg, adesso che ne ho 24 ne peso 84 e ho diciamo il problema di avere la pancia molle e la zona sotto i tricipiti abbastanza flaccida. Da poco piu di un mesetto frequento una palestra, sto facendo un allenamento di tipo a circuito e vorrei dei consigli..
Per cercare di eliminare questo benedetto problema della pancia "molle" soprattutto sui fianchi all'altezza del bacino.. E' strano poichè la parte alta addominale non ha così tanta "ciccia", tantomeno petto e braccia. Cosa mi consigliate di fare? Si può eliminare con una corretta alimentazione? e se si, dovrei eliminare totalmente i carboidrati? Ho provato a seguire una dieta, ma sinceramente non ho mai visto benefici in 3 mesi se non un sacrificio enorme e una perdita di un solo kg di peso.. Nonostante andassi a correre almeno 1 volta a settimana per una durata di 40min circa. Vi sto seguendo da qualche ora e vedo che c'è tanta gente ben informata e spero che possiate aiutarmi..
Grazie a tutti! CIAO!
Per cercare di eliminare questo benedetto problema della pancia "molle" soprattutto sui fianchi all'altezza del bacino.. E' strano poichè la parte alta addominale non ha così tanta "ciccia", tantomeno petto e braccia. Cosa mi consigliate di fare? Si può eliminare con una corretta alimentazione? e se si, dovrei eliminare totalmente i carboidrati? Ho provato a seguire una dieta, ma sinceramente non ho mai visto benefici in 3 mesi se non un sacrificio enorme e una perdita di un solo kg di peso.. Nonostante andassi a correre almeno 1 volta a settimana per una durata di 40min circa. Vi sto seguendo da qualche ora e vedo che c'è tanta gente ben informata e spero che possiate aiutarmi..
Grazie a tutti! CIAO!
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