Frutta agli spuntini con panino?

[TGian92]

ciao ragazzi agli spuntini mangio un frutto mela , pompelmo pesca, qualsiasi tipo di frutto ma piu spesso mela o pompelmo e li associo a mandorle panino con bresaola e 30 gr di pro in polvere, volevo sapere se il fatto di associare la frutta allo spuntino puo crearmi qualche problema, visto che so che la frutta va consumata lontano dai pasti. (rispetto comunque le grammature dei macro, nella mia iper 3400 kcal)

[Ozn]

Se non ti da problemi mangiala ...oppure aumenta il pane

[TGian92]

magari mi gonfia non lo so, io la frutta l ho sempre mangiata ed eliminarla completamente mi seccherebbe molto, ma se devo toglierla la toglierò, voi che mi dite?

[Manx]

magari mi gonfia non lo so, io la frutta l ho sempre mangiata ed eliminarla completamente mi seccherebbe molto, ma se devo toglierla la toglierò, voi che mi dite?

fatti meno paranoie inutili....se non ti dà nessun problema di gonfiore, digestione ecc... mangia la frutta dopo il cibo "salato"...come fanno miliardi di persone a questo mondo...(non sta scritto da nessuna parte, e cmq non è affatto "legge", che la frutta va mangiato lontano dai pasti...) perchè vuoi toglierla? Tieni pero' conto dei valori nutrizionali della frutta...quello si'...poiché non è tutta uguale...
cmq potresti postare la dieta in toto.

[TGian92]

fatti meno paranoie inutili....se non ti dà nessun problema di gonfiore, digestione ecc... mangia la frutta dopo il cibo "salato"...come fanno miliardi di persone a questo mondo...(non sta scritto da nessuna parte, e cmq non è affatto "legge", che la frutta va mangiato lontano dai pasti...) perchè vuoi toglierla? Tieni pero' conto dei valori nutrizionali della frutta...quello si'...poiché non è tutta uguale...
cmq potresti postare la dieta in toto.

issi dei valori ne tengo conto la dieta e ok, volevo solo sapere questo fatto della frutta , perche prima mangiavo la sola frutta agli spuntini quindi nn mi ero fatto problemi, ora invece la associo ad un vero pasto con panino bresaola e mandorle quindi magari mi potrà creare gonfiore non saprei.

[Manx]

aridaje...ma prova no?

[TGian92]

sisi certo provero, ho solo detto il motivo per il quale mi sto facendo le paranoie.

[j4d3]

sisi certo provero, ho solo detto il motivo per il quale mi sto facendo le paranoie.

PROVAAAAA!
Scherzi a parte, non ti ucciderà di sicuro, fai uno spuntino come credi e se ti crea disturbo non lo fare più. Non farti problemi per niente

[Manx]

sisi certo provero, ho solo detto il motivo per il quale mi sto facendo le paranoie.

non credo e non ci credo...che in vita tua non hai mai mangiato la frutta dopo un pasto completo...

[TGian92]

non credo e non ci credo...che in vita tua non hai mai mangiato la frutta dopo un pasto completo...

si l ho fatto per parecchi anni e avevo un po di pancetta, non so se dovuta alla non corretta alimentazione o alla frutta dopo i pasti, anche perche io amo la frutta.

[Ozn]

Alla prima

[Manx]

Alla prima

Già...posta l'intera tua dieta ...

[BodyBuilder_83]

La frutta dalla dieta non va eliminata a meno che non esistano gravissime intolleranze e/o fastidi, in tutti gli altri casi può solo che fare bene.