hard gainer extreme

[Molotov_lol]

perfetto. sisi sicuramente aumenterò le kcal. penso che mangerò fette biscottate durante la mattina fino a all ora di pranzo. certo senza esagerare

comunque veramente grazie sei stato gentilissimo .
ora penso di andare con questa dieta per circa 9-10mesi. e poi definizione .

---------- Post added 11-06-2014 at 09:15:12 ---------- Previous post was 10-06-2014 at 10:46:47 ----------

rieccomi

ancora io che rompo le scatole. volevo chiedere. visto che sto in definizione un bicchiere di cola e una pizzata il sabato sera potrebbe influenzare?

[Ozn]

Ma se fino a ieri stavi impostando una dieta per massa ................

[Molotov_lol]

oh fAk sbagliato volevo dire massa )

[Rotten]

hard gainer extreme

Si la serata ogni tanto non è quella cosa che rovina una dieta o una condizione fisica


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