Definizione estrema "Cerco Consigli"

[Ozn]

Ma che benefici possono esserci in 10 giorni . Boh

[Manx]

io la seguo da oltre 10 gg ormai e ancora devo morire...quindi in effetti si, credo che sia una dieta estrema, ma non credo che si arriva al suidicido
poi figuriamoci sono 7 anni che ormai mi privo di coca sia zero sia light sia quella classica, come anche di schifezze e roba varia, il varco chi ha deciso di cambiar stile di vita non l'avrà anche perche qui meglio di me sapete che per fare una dieta bisogna entrarci prima di testa che di pancia...
cmq non vorrei essere ripetivo, ma è un piacere confrontarsi con tutti voi.
Grazie ancora

esatto...ma tu, senza offesa, di testa ci sei uscito...stai facendo una cazzata enorme. Poi liberissimo di bruciarti come ti pare, cosi' l'altro ragazzo levfro...non state dando nessun buon esempio, soprattutto ai neofiti...ora arriverä il ragazzino hp-20 di 17 anni che vuole "definire" e che vuole (non)-mnagiare come voi...sono dinamiche che conosciamo molto ma molto bene.
Detto questo...vi saluto.

[Vadolo]

Ma che benefici possono esserci in 10 giorni . Boh

io la seguo da oltre 10 gg ormai e ancora devo morire...quindi in effetti si, credo che sia una dieta estrema, ma non credo che si arriva al suidicido
poi figuriamoci sono 7 anni che ormai mi privo di coca sia zero sia light sia quella classica, come anche di schifezze e roba varia, il varco chi ha deciso di cambiar stile di vita non l'avrà anche perche qui meglio di me sapete che per fare una dieta bisogna entrarci prima di testa che di pancia...
cmq non vorrei essere ripetivo, ma è un piacere confrontarsi con tutti voi.
Grazie ancora

beh io la seguirò per un po...magari facendo qualche modifica, mi calcolerò come mi hanno consigliato il mio tdee e ne farò uscire una dieta magari sempre estrema ma con qualche accessibilità in più riguardo ai carboidrati e qualche grasso.

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esatto...ma tu, senza offesa, di testa ci sei uscito...stai facendo una cazzata enorme. Poi liberissimo di bruciarti come ti pare, cosi' l'altro ragazzo levfro...non state dando nessun buon esempio, soprattutto ai neofiti...ora arriverä il ragazzino hp-20 di 17 anni che vuole "definire" e che vuole (non)-mnagiare come voi...sono dinamiche che conosciamo molto ma molto bene.
Detto questo...vi saluto.

anche io mi ritengo un ragazzino, ecco perche ho postato la mia dieta qui per qualche consiglio , ho detto che la modificherò e la riposterò per vedere se ho sbagliato ancora, non c'è bisogno di buttarsi li con le offese, cmq apprezzo ogni tipo di post

[Manx]

non era una offesa la mia, e l'ho anche scritto se leggi bene.

[elan]

vedi vadolo,il problema nn sn i cho,ma la dieta

puoi benissimo fare una chetogenica pura senza cho,purchè sia strutturata con i crismi che cristo comanda

quella che fai tu è un ibrido privo di senso che ti fara sicuramente perdere peso,ma a che prezzo?per avere gli ormoni sotto i tacchi,essere stanco e letargico e senza nessun minimo vantaggio(ma solo svantaggi) per la composizione corporea?perchè perdere peso è una cosa,perdere grasso è un altra

[Francesco-BodyFitt]

allora partiamo dal presupposto che un uomo può stare un mese senza mangiare, è ovvio che non è una dieta da seguire per più di 7-10 giorni e al max una 2 volte l anno ed è ovvio che dopo questa dieta si ricalcoli il proprio tdee e in base alle proprie esigenze e riassestare i vari macro e le kcal. Io personalmente non la trovo una follia visto che per 10 giorni , sono sopravvissuto e avendo un apporto proteico molto elevato non ho buttato via nessun muscolo ma solo 5 cm di addome.

ma a dir la verità neanche l'apporto proteico mi sembra ELEVATO

[Vadolo]

vedi vadolo,il problema nn sn i cho,ma la dieta

puoi benissimo fare una chetogenica pura senza cho,purchè sia strutturata con i crismi che cristo comanda

quella che fai tu è un ibrido privo di senso che ti fara sicuramente perdere peso,ma a che prezzo?per avere gli ormoni sotto i tacchi,essere stanco e letargico e senza nessun minimo vantaggio(ma solo svantaggi) per la composizione corporea?perchè perdere peso è una cosa,perdere grasso è un altra

Sono d'accordissimo con te, per questo rivaluterò bene e la ri-costruirò di nuovo, grazie mille dei consigli, poi per la cheto l 'ho presa in considerazion, poi per le pro, si in effetti sono eccessive,composte da circa il 65% dell'intera dieta, li diminuirò un pochino

Grazie tante, posterò la nuova dieta e la valuteremo insieme per consigli piu esperti

[brosgym]

Il problema è affrontare questo regime dietetico "in fai da te", più sa verso situazioni "estreme" più dovrebbe essere quasi un obbligo (leverei il quasi....) essere seguito da chi ha competenze di fisiologia, biochimica, patologia ed endocrinologia, poi tutto si può fare.

Ecco l'errore grave è pensare provo tanto non muoio....