SALVE A TUTTI RAGAZZI E DA 14 GIORNI CHE SONO IN DEFINIZIONE VOLEVO UN CONSIGLIO ALIMENTARE .
IL MIO ISTRUTTORE MI HA DETTO CHE POSSO INSERIRE NELLA DIETA NOCE DI VITELLO, PANGASIO ,MERLUZZO E TONNO, PERO NON MI HA DETTO LE GRAMMATURE IO VORREI INSERIRLI O A PRANZO O CENA A POSTO DEL PETTO DI POLLO O LA FESA DI TACCHINO(250-300 GRAMMI), POTETE CONSIGLIARMI LE GRAMMATURE DI QUESTI ALIMENTI VI RINGRAZIO
IL MIO ISTRUTTORE MI HA DETTO CHE POSSO INSERIRE NELLA DIETA NOCE DI VITELLO, PANGASIO ,MERLUZZO E TONNO, PERO NON MI HA DETTO LE GRAMMATURE IO VORREI INSERIRLI O A PRANZO O CENA A POSTO DEL PETTO DI POLLO O LA FESA DI TACCHINO(250-300 GRAMMI), POTETE CONSIGLIARMI LE GRAMMATURE DI QUESTI ALIMENTI VI RINGRAZIO