Miglior Carboidrati Post-Workout Definizione

[Francesco-BodyFitt]

vabbè su ma i carbo rimangono quelli no? quindi l'importante è quello

[Kanzi]

e che differenza c'è tra crema di riso e riso normale? cioè se faccio cuocere il riso tanto tempo a tal punto che diventa una pappetta\crema non è la stessa cosa della crema di riso ?

La crema di riso è proprio il riso stracotto.
Per praticità vendono dei preparati.

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vabbè su ma i carbo rimangono quelli no? quindi l'importante è quello

Beh... Dipende da come ti alimenti nel complesso.
Ovviamente l'IG non è l'unico parametro da valutare... Così come non lo è la tipologia di carboidrati utilizzati.
Sono parametri importanti ma è l'insieme di tutti (ripeto: unitamente al protocollo dietetico) che conta.

[Francesco-BodyFitt]

La crema di riso è proprio il riso stracotto.
Per praticità vendono dei preparati.

ma che tu sai è dolce? o si sa di riso e basta? intendo quella standard poi certo se vendono pure quella al cioccolato è normale che è dolce

[Kanzi]

ma che tu sai è dolce? o si sa di riso e basta? intendo quella standard poi certo se vendono pure quella al cioccolato è normale che è dolce

Non ne ho idea... Credo sappia di riso

In ogni caso, a mio avviso, va bene come ti è stato consigliato da Ozn.
Soprattutto se ne prendi parecchia, piazzando la maggior parte dei carboidrati post-wo (magari i restanti pre-wo), avrai un buon carico glicemico e la "questione cottura" può essere trascurata.

[Giaack]

È dolce, quella mellin è aromatizzata alla vaniglia e gli ingredienti sono: farina di riso idrolizzata, aromi, vitamine.

[Hunterboy]

fa schifo presa da sola..al gusto di cacao ecc non le ho trovate..va bhe che puoi aggiungerlo tu..cmq anche il costo non è poi basso.. Insomma se vuoi provala , vedi un pò, altrimenti scegli altro.

[Ozn]

La crema di riso è proprio il riso stracotto.

Io per crema di riso intendo quella per i bambini, questa è un'altra cosa

[Francesco-BodyFitt]

È dolce, quella mellin è aromatizzata alla vaniglia e gli ingredienti sono: farina di riso idrolizzata, aromi, vitamine.

cavolo buona alla vaniglia

[Kanzi]

Io per crema di riso intendo quella per i bambini, questa è un'altra cosa

Sì, avevo capito... La mellin, per intenderci.
Ma la mellin è un preparato per fare la crema di riso semplicemente e velocemente, senza stare 2 ore a stracuocere il riso

A meno che tu non intenda dei preparati con già acqua addizionata, ma non credo.

È dolce, quella mellin è aromatizzata alla vaniglia e gli ingredienti sono: farina di riso idrolizzata, aromi, vitamine.

Velocemente per questo motivo. È idrolizzata.

[Francesco-BodyFitt]

Io per crema di riso intendo quella per i bambini, questa è un'altra cosa

si io proprio quella per bambini "volevo provare"

[Hunterboy]

[Ozn]

[Ozn]

si io proprio quella per bambini "volevo provare"

Buona. Io la shakeravo con le pro ed era da paura

[Francesco-BodyFitt]

ragazzi vado a vedere se la trovo e se il prezzo è decente , grazie ancora per tutto..

un'ultima cosa che avevo chiesto anche prima ... ma se i carboidrati presi sono "solidi" mentre le proteine liquide (tra l'altro isolate) ... non vado a rovinare la loro velocità ?

[Kanzi]

ragazzi vado a vedere se la trovo e se il prezzo è decente , grazie ancora per tutto..

un'ultima cosa che avevo chiesto anche prima ... ma se i carboidrati presi sono "solidi" mentre le proteine liquide (tra l'altro isolate) ... non vado a rovinare la loro velocità ?

Vai tranquillo