Pancia addome che non va via !!

[hoffman]

Salve ragazzi sono un ragazzo di 18 che nell'ultimo periodo ha perso una ventina di kg. Mi sono usciti praticamente le ossa di fuori : dall'osso iliaco fino alle scapole e clavicole ... ma la pancetta non vuol andar via !! Di massa magra sono sul 12 % .. Come posso fare ?? Probabile anche che sia pelle ...ma non so come fare

[Yesmoke]

scrivi inanzitutto peso e altezza altrimenti è inutile dare una valutazione di quanto sei magro, e soprattutto una foto per farci capire cos'è questa "pelle" mi sembra una cosa strana non ho mai sentito una persona sottopeso e con la pancia in fuori, a meno che non sia un alcolizzato

[hoffman]

Sono alto 177 cm e peso 66 kg.

[Ozn]

Siamo in dieta: posta come mangi, con tutti i dettagli del caso.

[hoffman]

http://it.tinypic.com/r/w83tpe/8

---------- Post added at 21:29:52 ---------- Previous post was at 21:28:38 ----------

Attuo la paleodieta

[Ozn]

C'è da sgrassare e probabilmente la dieta è da rivedere

[hoffman]

Non capisco proprio... mi sono ridotto alle ossa in tutto il restante corpo. Ho il 12% di massa grassa e ho ancora questo strato !?!? Per questo ho pensato sia pelle

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Comunque di profilo non cede la pancia.. il problema è davanti.. Ma la cosa ancor più brutta è che ho l'osso iliaco sporgente e poi questa montagnetta al centro.

[Ozn]

Non capisco proprio... mi sono ridotto alle ossa in tutto il restante corpo. Ho il 12% di massa grassa e ho ancora questo strato !?!? Per questo ho pensato sia pelle

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Comunque di profilo non cede la pancia.. il problema è davanti.. Ma la cosa ancor più brutta è che ho l'osso iliaco sporgente e poi questa montagnetta al centro.

Hai una foto intera? Da questa foto NON sei al 12%
Posta la dieta (e tre)

[hoffman]

se vuoi ho una foto di profilo

---------- Post added at 22:32:04 ---------- Previous post was at 22:30:26 ----------

http://it.tinypic.com/r/mbjry0/8

---------- Post added at 22:33:06 ---------- Previous post was at 22:32:04 ----------

Io nel periodo di giugno del 2013 ho perso molto peso in poco tempo.. Non vorrei che sia pelle in eccesso.

---------- Post added at 23:46:28 ---------- Previous post was at 22:33:06 ----------

Questa è una foto intera : http://it.tinypic.com/r/34phvew/8

ps : la riga in mezzo all'ombelico non è una piega ma solo la linea che si fa quando sto seduto , da in piedi è tutto liscio

[Yesmoke]

oddio è incredibile sei magrissimo eppure hai la pancia! è la prima volta che vedo una cosa del genere sembra che tu abbia allenato tutto il corpo ma non hai fatto addominali O.o non sò davvero cosa sia..mi viene in mente solo una ritenzione idrica ma mi pare strano..hoffman prova a fare una cosa, premi con il pollice nell'interno coscia e dimmi se rimane il segno o comunque una chiazza bianca per alcuni secondi..male che vada perdi 10 secondi
PS: non è che esageri con gli alcolici vero? XD

[hoffman]

Per la verità non bevo mai . Da un mesetto sto cercando di bere molta acqua.. ma dubito che sia quello. Sarà che sono scuro di pelle ma rimane solo un piccolissimo segno rosso chiaro

[Ozn]

oddio è incredibile sei magrissimo eppure hai la pancia! è la prima volta che vedo una cosa del genere sembra che tu abbia allenato tutto il corpo ma non hai fatto addominali O.o

Perchè fare gli addominali eliminerebbe la pancia?

Hai intenzioni di postarla la dieta o no?

[Yesmoke]

cosa c'entra quanta acqua bevi? la ritenzione idrica non è correlata a quanta acqua bevi u.u secondo me è un pò di ritenzione idrica non saprei come spiegarmi una cosa del genere altrimenti

[hoffman]

Le ripeto che attuo la paleodieta. Penso che sappia cosa sia

---------- Post added 25-05-2014 at 08:04:26 ---------- Previous post was 24-05-2014 at 13:50:12 ----------

consigli ?

[Manx]

Le ripeto che attuo la paleodieta. Penso che sappia cosa sia
---------- Post added 25-05-2014 at 08:04:26 ---------- Previous post was 24-05-2014 at 13:50:12 ----------

consigli ?

quindi una dieta paleo, certo che sappiamo cosa sia..., per un soggetto di 90kg è identica a quella di uno di 70kg...?! Ragazzi ragioniamo per cortesia, leggiamo il regolamento e date retta a chi sta impiegando proprio tempo per aiutarvi. Altrimenti...è inutile.