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nello spuntino della mattina non so che metterci, va bene un tramezzino con del prosciutto cotto e mozzarella per esempio?
grassi e pro ad alto VB dal prosciutto e dalla mozzarella e i carbo dal pane per tramezzini
a mio parere è ottimo!
Se per te è ottimo allora ti sei già risposto da solo
Comunque dipende dalla dieta generale, da come è bilanciata... E se proprio vogliamo essere pignoli c'è di meglio di cotto e mozzarella come fonti.
vabbe, essendo comunque magroed avendo 18 anni non uso fesa di tacchino o bresaola ma cotto e formaggio poichè un po di grassi no guastano, tutti inerenti alla dieta
---------- Post added at 19:13:20 ---------- Previous post was at 19:12:48 ----------
vabbe, essendo comunque magroed avendo 18 anni non uso fesa di tacchino o bresaola ma cotto e formaggio poichè un po di grassi no guastano, tutti inerenti alla dieta
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mozzarella non formaggio scusa
questa frase non ha assolutamente senso..che significa? A 18 anni non si puo' mangiare la fesa?
Cmq se non posti la tua alimentazione completa...non ti si puo' dire nulla...
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Stai cercando di autoconvincerti.
Secondo il tuo ragionamento anche la nutella andrebbe bene in low carb.. Pro dalle nocciole e i grassi che "a 18 anni non guastano"
La mozzarella tralasciando la qualita è piena di saturi, il vb del prosciutto fa schifo, e il pane del tramezzino è di dubbia qualita
grazie delle risposte, mi son tolto un dubbio, quindi qualcosa di pratico da poter magiare a scuola negli spuntini?
niente in polvere ovviamente eheh, se mi bevo un gainer in classe mi prendono per superdrogato con tanto di cazziatone da parte di qualche prof ahahahahh
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