New entry

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente template Successiva
  • cleto96
    Bodyweb Member
    • May 2014
    • 1
    • 0
    • 0
    • Send PM
    #1

    New entry

    ciao a tutti sono un nuovo arrivato, mi complimento per il bellissimo forum…
    allora andando direttamente al dunque, l'estate è vicina, vorrei definire meglio per mettere in risalto la parte addominale ( in primis), frequento un centro fitness da diciamo 4 mesi, ho 17 anni e fino ad ora non ho mai fatto uso di integratori o supplementi esterni, vorrei iniziare un'alimentazione guidata per eliminare quel po' di grassi in eccesso che coprono la parte addominale….help!!!
    Tag: Nessuno
  • Ozn
    Mod
    • Feb 2010
    • 36214
    • 768
    • 300
    • La terra delle nocchie
    • Send PM
    #2
    Ciao
    Non si fanno diete da 0: intanto scrivici come mangi ora specificando grammature e condimenti
    Originariamente Scritto da centos
    mangio e bevo e faccio schifo


    Per ricorsi amministrativi e legali
    http://www.supremecourt.mn/home

    sigpic

    Commenta

    • giuseppesole
      Climber
      • Jul 2011
      • 8763
      • 251
      • 711
      • Milano
      • Send PM
      #3
      Impostare un programma alimentare: dalla teoria alla pratica - Il Forum del Body Building & Fitness
      http://www.bodyweb.com/threads/337026-Impostare-un-programma-alimentare-dalla-teoria-alla-pratica
      LA BASE TEORICA LA BASE TEORICA Premesse: glossario e concetti Il TDEE (Total Daily Energy Expenditure) o FCG (Fabbisogno Calorico Giornaliero) rappresenta la quantità totale di kcal consumate da un individuo in un giorno. L'introito calorico è invece la quantità di calorie ingerite in un giorno. La relazione fra questi due

      Commenta

      Precedente template Successiva
      Working...
      X

      We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

      By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

      I Agree