Ciao ragazzi, come da titolo da ieri ho iniziato la pulizia dei recettori stoppando la caffeina, ma come è possibile arrivare alle 3 settimane? Avete consigli o trucchi che applicate in questo periodo? io in 30 anni non ho mai pulito i recettori, sono un grande abusatore di caffè, ne bevo dai 3 ai 5 al giorno, ieri primo giorno senza, sono arrivato ad ora di pranzo con la testa che mi scoppiava, cosi ne ho preso 1 solo... Oggi il dolore alla testa e la sensazione di rallentamento sono iniziati già dalle 11...ho tamponato anticipando un po lo spuntino, e ho resistito senza caffè... datemi aiuto pleasee!
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non puoi smettere cosi di colpo se eri abituato a prendere parecchia caffeina
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Esatto, devi scalare gradualmente.
Originariamente Scritto da BLOOD black 
per 1.80 mi mancano 4/5 cm
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GRAZIEEE! quindi almeno per la prima settimana posso continuare a tenere almeno un caffe, come ho fatto ieri, e poi magari dalla seconda stoppare del tutto?!Commenta
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Si, molto meglio. Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm....Commenta
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guarda io per evitare di bere caffe , vado di decaffeinato ... ma non sò quanto sia possibile "pulirsi i recettori" con il decaffeinato ...
se adesso mi confermano pure a me che faccio bene stiamo a cavallo
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fallo gradualmente, ma ricorda che per pulire i recettori deve stoppare anche cioccolato, the, ecc...
sigpic
"...le popolazioni che si nutrono prevalentemente di cereali sono deboli, di bassa statura, malaticce e indolenti... "Commenta
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per quanto riguarda i mal di testa quando stoppi il caffé e la caffeina aumentare i carbo aiuta moltosostenitore delle pari opportunità per le proteine vegetali
Originariamente Scritto da roberto11Commenta
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la verità è che ho steccato clamorosamente il periodo... sono in definizione, quindi stoppare la caffeina per la prima volta nella mia vita, direttamente in low carb non è stata una saggia scelta..ma sinceramente non pensavo potessi darmi tutto questo fastidio!
Per il the lo sapevo..ma non sapevo che anche il cioccolato avesse caffeina! Grazie!Commenta
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sigpic
"...le popolazioni che si nutrono prevalentemente di cereali sono deboli, di bassa statura, malaticce e indolenti... "Commenta
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Ragazzi ma puo essere utile bevere il decaffeinato? I recettori si "puliscono" ?Commenta
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Al pari di bere acqua. Ovvio che si ripuliscono nel tempo. La domanda era "come velocizzare il processo". Giulio dice: carboidrati.Commenta
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dici bere decaffeinato è come bere acqua?Originariamente Scritto da giuseppesole Visualizza MessaggioCommenta
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Dico che non contiene caffeina.Commenta
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