ciao ragazzi , oggi meditando tra me e me .. mi chiedevo..
In un contesto low carb , NON cheto ne metabolica , ma una semplice LOW CARB ipotizziamo da 120g al giorno di CHO ., quindi niente chetosi ed il corpo che va ancora a glucidi..
se il corpo per svolgere le funzioni e in particolare l'allenamento , utilizza principalmente carboidrati .. non trovando carboidrati non pensate che vada ad intaccare prima le proteine ed in particolare la massa magra e solo dopo andrà ad intaccare i lipidi\grassi che noi immettiamo con la dieta?
spesso si sente parlare che una dieta low carb e high fat è meno catabolica , ma non puo essere come dico io? che il corpo abbia difficoltà ad ossidare i grassi ingeriti e vada a bruciare maggiormente la massa magra?
mi scuso se c'è qualche post in cui n'e parlate ma non mi sembra , nel caso potete postarmi il link , ma se non vi è una risposta certa parliamone qui e scrivete che n'è pensate !
In un contesto low carb , NON cheto ne metabolica , ma una semplice LOW CARB ipotizziamo da 120g al giorno di CHO ., quindi niente chetosi ed il corpo che va ancora a glucidi..
se il corpo per svolgere le funzioni e in particolare l'allenamento , utilizza principalmente carboidrati .. non trovando carboidrati non pensate che vada ad intaccare prima le proteine ed in particolare la massa magra e solo dopo andrà ad intaccare i lipidi\grassi che noi immettiamo con la dieta?
spesso si sente parlare che una dieta low carb e high fat è meno catabolica , ma non puo essere come dico io? che il corpo abbia difficoltà ad ossidare i grassi ingeriti e vada a bruciare maggiormente la massa magra?
mi scuso se c'è qualche post in cui n'e parlate ma non mi sembra , nel caso potete postarmi il link , ma se non vi è una risposta certa parliamone qui e scrivete che n'è pensate !
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