come si calcola il TDEE

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  • cataldi1
    Bodyweb Advanced
    • Dec 2008
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    #1

    come si calcola il TDEE

    Ma come si calcola sto tdee cioe spiegatemi non mandatemi su pagine del sito
    Tag: Nessuno
  • Ozn
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    • Feb 2010
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    • La terra delle nocchie
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    #2
    Impostare un programma alimentare: dalla teoria alla pratica - Il Forum del Body Building & Fitness
    http://www.bodyweb.com/threads/337026-Impostare-un-programma-alimentare-dalla-teoria-alla-pratica
    LA BASE TEORICA LA BASE TEORICA Premesse: glossario e concetti Il TDEE (Total Daily Energy Expenditure) o FCG (Fabbisogno Calorico Giornaliero) rappresenta la quantità totale di kcal consumate da un individuo in un giorno. L'introito calorico è invece la quantità di calorie ingerite in un giorno. La relazione fra questi due

    Last edited by Ozn; 28-04-2014, 23:16:53.
    Originariamente Scritto da centos
    mangio e bevo e faccio schifo


    Per ricorsi amministrativi e legali
    http://www.supremecourt.mn/home

    sigpic

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    • cataldi1
      Bodyweb Advanced
      • Dec 2008
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      #3
      Attività moderata (stile di vita mediamente attivo, attività in palestra 3-5 volte a settimana) : f = 1.5~1.6
      allora questo e quello che si addice piu a me adesso cosa devo fare

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      • Ozn
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        #4
        Direi che hai avuto le infomazioni che volevi.
        Ti ricordo che nelle guide trovi tutto, basta cercare

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        Originariamente Scritto da centos
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