Non ho più fame! Non mangio più

[AntoWorkout]

Come da titolo non ho più fame, non mi viene più fame. Non riesco a mangiare le pro di cui ho bisogno non ho più gli stimoli di una volta, gli stimoli di cui ho bisogno. Sono in un periodo di scarico. Non integro più per 2/3 settimane per mia scelta. In palestra sto facendo uno scarico che dura 2 settimane.. abbassando i carichi leggermente! Ma mangiando non riesco più a calarmi un piatto di pasta. salto gli spuntini, mangio schifezze essendo periodo di feste. Booh!!! Datemi dei consigli

[Giama]

R: Non ho più fame! Non mangio più

Quando ti alleni hai la stessa voglia di prima? Forse sei solo un po' demotivato.

[AntoWorkout]

No, non ho più la stessa voglia di prima. o meglio viene a tratti! Sarà il periodo senza dubbio ma voglio uscirne al più presto ma non lasciando che il catabolismo mi mangi vivo!

[Kanzi]

Non credo che la motivazione tu possa trovarla aprendo un 3d in sezione alimentazione.

Se vuoi dei consigli su come raggiungere facilmente le calorie senza dover mangiare: zucchero, olio e proteine in polvere.

Ciao

[Ozn]

Quoto Kanzi.
Il catabolismo lascia il tempo che trova: relax amico mio. Quando sarai pronto per ricominciare come prima lo farai, nel
frattempo meno paranoie.