Sostituzione della frutta secca

[David.e94]

Ciao a tutti mi è appena arrivata la crema di arachidi 100% della Rapunzel,ottima direi molto buona,soprattutto a colazione La mia dieta prevede circa 30/35gr di frutta secca la dì.. solo che mi sono annoiato di mangiarla. Potrei sostituire del tutto la frutta secca con questa crema senza controindicazioni particolari (mangiata tutti i giorni)? Ho fatto il conto che 2 cucchiai corrispondono a 20gr di crema (equivalente di 20gr di frutta secca). Consigli?

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[Rossella00]

Nessuna controindicazione, alla fine è semplicemente frutta secca ridotta in crema, mangiala pure.

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[David.e94]

Quindi mi confermi che posso mangiarla tutti i giorni 30gr?

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[Rossella00]

Ovviamente variare la propria alimentazione è la cosa migliore, ma se vari tutto il resto/ti piace/ti fa comodo utilizzarla non c'è problema.

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[David.e94]

Ok grazie te lo chiesto siccome la signora dove l'ho comprato mi aveva detto non esagerare perché fa male o.o. Hahah sicuramente avrà sbagliato allora. Grazie!

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[giuseppesole]

Concordo pienamente. L' importante in questo genere di prodotti è assicurarsi ch enon vi siano grassi idrogenati.
Ma della Rapunzel.... non credo proprio

[David.e94]

Re: Sostituzione della frutta secca

Grazie 3,90 di barattolo

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[giuseppesole]

Sono scelte.