Salve ragazzi...essendo un neofita nel peso degli alimenti 
e dopo aver creato la dieta e postata in precedenza per alternare a pranzo e a cena la fonte di grassi invece di usare noci arachidi o mandorle ho incominciato a inserire l'olio...Ma mi viene un dubbio...cn la bilancia elettronica usavo il piattino della bilancia stessa per pesare carne pasta frutta secca ecc. Ma per l'olio uso il piatto classico per la pasta azzerando la tara e mettendo l'olio...Ma secondo voi la stima dei grammi è precisa lo stesso o viene falsata ? Perchè provando a pesare un cucchiaio d'olio nel piatto mi dava sui 6 7 g mi sembra poco...premetto che ho provato a pesare altri alimenti sul piatto che nn è della bilancia e su quello invece proprio della bilancia e in quei casi i valori corrispondevano...Che dite mi fido???
Grazie e scusate per la stupida domanda
e dopo aver creato la dieta e postata in precedenza per alternare a pranzo e a cena la fonte di grassi invece di usare noci arachidi o mandorle ho incominciato a inserire l'olio...Ma mi viene un dubbio...cn la bilancia elettronica usavo il piattino della bilancia stessa per pesare carne pasta frutta secca ecc. Ma per l'olio uso il piatto classico per la pasta azzerando la tara e mettendo l'olio...Ma secondo voi la stima dei grammi è precisa lo stesso o viene falsata ? Perchè provando a pesare un cucchiaio d'olio nel piatto mi dava sui 6 7 g mi sembra poco...premetto che ho provato a pesare altri alimenti sul piatto che nn è della bilancia e su quello invece proprio della bilancia e in quei casi i valori corrispondevano...Che dite mi fido???Grazie e scusate per la stupida domanda
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