Dopo 20 mesi di massa... definizione

[giuseppesole]

Ma scusa.... si dice spesso che in definizione i termogenici aiutino, se cardio e dieta sono buoni.
Che senso ha che tu prenda caffeina per dimagrire chiedendoti se, visto che dimagrisci, dovresti irrobustire la dieta. Allora che la prendi a fare la caffeina?
Preoccupati piuttosto di proteggere la massa magra.

[_Jason_]

Non la prendo per dimagrire proprio per questo chiedevo se fosse necessario aumentare le kcal.

[giuseppesole]

Capisco. Ma leggendo tutto il thread pare che tutto nasca da una tua esigenza di tirarti dopo mesi di massa. Non potrebbe tornarti utile questa mano in più che ti arriva dalla caffeina?