Creme rassodanti

[Cristian1989]

chiedo scusa se e la sezione errata poiche' non sono sicuro di aver azzeccato lagiusta sezione
quindi scusatemi


chiedo consiglio


ho acquistato bilanci impedenziometrica della omron
dimagrendo ho rassodato molto addome superiore spalle e petto
mi resta un leggero cuscinetto addominale


la omron mi porta al 9,7 % di bodyfat
altezza 170 cm
peso 61 kg


faccio allenamento 6 volte a sett
3 volte nuoto
3 volte palestra


alimentazione con pane quasi eliminato a cena
proteine animali a cena ( esempio 200 gr pollo o pesce )
pasta 100 gr a pranzo
spuntino proteine in barrette o da tonno in scatola o bresaola o fesa


vorrei una spintarella / un aiuto da qualche crema che a mio sapere aiutano molto


quindi vi chiedo 2 cose


1) quale crema consiglite ??? avevo optato per somatoline addome top definition !!!! che ne dite???


2) quale margine di errore ha la bilancia OMRON ??????




grazie ancora

[DaveP90]

Questa è la sezione che riguarda l'alimentazione.
Ora.. a meno che tu le creme rassodanti le spalmi su una bella fetta di pane, non penso questa sia la sezione adatta alle tue domande

[brosgym]

1) solo quella farmaceutica ti da una manina

2) dipende dall'idratazione, se vuoi avere conferme posta una foto

[Manx]

http://www.bodyweb.com/threads/40216...07#post8663007 cerchiamo di non spammare per dinci!!
Chiudo.