Consigli dieta dimagrante

[Giuly05]

Che tipo di polveri?

[Gore]

probabilmente intendono le whey...
però resta su degli alimenti "puliti" le whey in alcuni casi possono dare un minimo di ritenzione

[giuseppesole]

No, si parla di carboidrati, naturalmente. Quindi, chessò... Vitargo... Maltodestrine DE19.

[Gore]

si ma mica è una culturista.... deve migliorare un po' l'aspetto fisico.... cosa se ne fa del vitargo?

si devono dare consigli appropriati al soggetto, non trattare tutti come BBer (uomini)

[ACID ANGEL]

Ciao Giuly.
Visto lo stato attuale dello sviluppo del thread non mi pare sia il caso continuare. Affermi di fare un mestiere che ti impone una certa forma fisica, per mantenerla sopravvivi con un apporto calorico allarmante quanto a scarsezza di energia fornita.
Ti rifiuti di volerti alimentare di più (perdona la franchezza, ma accettare di arrivare a 1000 kcal non è alimentarsi in maniera neppure appena sufficiente), affermi di avere poca fame, però cedi sui dolci, la tua alimentazione non è affatto bilanciata e stai ricevendo dei consigli che sono adeguati per chi conosce le cose e già ha un apporto calorico decente.

La politica del forum è quella di fornire i rudimenti per un'alimentazione sana in primis, poi anche adatta a una persona che fa sport.
Ognuno è libero di fare quel che vuole, ma, mi dispiace dirtelo, la tua filosofia alimentare non si sposa al meglio né con la ricerca della salute, né con la ricerca di un corpo tonico e muscoloso.
Per questo mi vedo costretta a chiudere la discussione, invitandoti a leggere tutti i thread in rilievo, a capire che pane, pasta e riso non sono il Demonio e che non dovrebbero farti venire da vomitare (a meno di non avere gravi allergie), che prima di arrivare a beveroni sostituti del pasto occorrerebbe sapere come strutturarlo, un pasto, a comprendere che un lavoro che ti fa morire di fame (o qualsiasi altra motivazione che lo faccia fare) non è degno di rimanere nella vita di nessuno.