Grassi a colazione

[mercuzio]

Ciao a tutti

la mia colazione tipo è composta da:

1 vasetto total 0%
5 gr cacao amaro
1 caffè amaro
tic (per dolcificare)

7 fette bisottate integrali
40 gr hero diet
10 gr burro arachidi

purtroppo ho scoperto da poco di essere intollerante al burro di arachidi.. secondo voi con cosa potrei sostituirlo?? stavo pensando a del burro chiarificato.. cosa ne pensate??

[j4d3]

Frutta secca? Noci, Mandorle...

[mercuzio]

si.. però il burro lo posso spalmare sulle fette sotto la marmellata..

[j4d3]

si.. però il burro lo posso spalmare sulle fette sotto la marmellata..

E vabè alloraaaaaaa! Frulla le mandorle e spalmaci quelle

[mr oat]

esistono anche:

crema di sesamo (thain)

burro di mandorle

burro di nocciole

burro di anachardi

e molti altri...

[giuseppesole]

Il burro di anacardi è delizioso!!!

[j4d3]

Un dubbio però: l'allergia alle arachidi si porta dietro un pò di intolleranza verso tutta la frutta secca in genere di solito, il resto lo puoi mangiare tranquillamente?

[giuseppesole]

Ovviamente dipende da quale sia la specifica sostanza alla quale si sia allegici, contenuta nell' arachide.