Alimenti che posso evitare di pesare

[Antaeus]

Senza diventare maniacale per ogni singolo alimento, a parte l'insalata, che non peso mai, ci sono altri alimenti che posso evitare di pesare?

[Ozn]

L'insalata e le verdure (patate a parte) infatti non vanno pesate.
Il resto del cibo si. E' comunque solo una questione di abitudine e non c'è nulla di maniacale.
Personalmente preferisco essere sicuro delle quantità di cibo che mangio piuttosto che approssimare.
Col tempo comunque per certe cose si impara anche a fare ad occhio

[Antaeus]

Per verdure solo quelle a foglia verde o tutte? anche tipo radicchio, verza, carote, cipolle, zucchine, melanzane, zucca, pomodori etc?

[Ozn]

Per verdure solo quelle a foglia verde o tutte? anche tipo radicchio, verza, carote, cipolle, zucchine, melanzane, zucca, pomodori etc?

Direi tutte tranne le patate e i legumi.

[Antaeus]

ok grazie mille per la risposta e per la rapidità

[brosgym]

Carote pesale o comunque considerale....se metti una carota in un'insalata mista ok, ma se fai un'insalata di carote....

[Antaeus]

come mai le carote si? le altre verdure no?

[Miller]

basta guardare i valori nutrizionali. La carota non ha calorie trascurabili come i finocchi ad esempio