Te verde

[Massy75]

Salve a tutti ,volevo sapere se qualcuno sa se il te verde preso quotidianamente può aiutare durante il periodo di definizione
grazie per ora

[Kanzi]

Pare (avevo letto uno studio che non ho salvato sul PC da bravo idiota ) che l'effetto termogenico/dimagrante – il blando effetto termigenico/dimagrante – del tè verde non sia dato dall'EGCG ma dalla teophyllina, che è contenuta in tutte le varietà del tè nella stessa misura.
Quindi, da questo punto di vista, ogni tè va bene.

Tuttavia l'EGCG, di cui le varietà verde e bianca sono più ricche, ha comunque l'effetto di ridurre l'appetito.

[Massy75]

Grazie per la risposta
volevo chiedere cosa e più idoneo come integratore (da aggiungere all'alimentazione ) per diminuire il grasso corporeo grazie

[Kanzi]

Prego! La domanda è molto generica e per l'integrazione c'è una sezione apposita... Comunque, come avrai sentito dire già molte volte, focalizzati su alimentazione ed allenamento, l'integrazione viene molto dopo in ordine di importanza