ci sono certi periodi dell'anno come per adesso che mi vedo molto più "sgonfio"

[SALVO DWAYNE]

salve a tutti..faccio palestra da tre anni..non ho nessun problema con allenamento alimentazione o cos'altro...ma vorrei analizzare un problema (escusivamente con persone esperte e qualificate)che mi assilla...ci sono certi periodi dell'anno come per adesso che mi vedo molto più "sgonfio" del solito..potrebbe essere la scarica dagli integratori o è solo una semplice impressione???

[ACID ANGEL]

Ciao Salvo,
prima di risponderti, una cosa:

vorrei analizzare un problema (escusivamente con persone esperte e qualificate)

Il forum è pieno di utenti ben preparati, ma è aperto a tutti, e ciascuno degli appartenenti a questa comunità ha il diritto di contribuire, senza che venga posto alcuno sbarramento di livello di competenza.

Detto questo, occorrerebbe sapere se ti senti sempre sgonfio a primavera, se hai sempre fatto lo scarico di integratori nel periodo pre-estivo e quali integratori prendi di solito.

[SALVO DWAYNE]

ciao
allora..lo sgonfiore lo noto spesso in alcuni periodi invernali(anche se durano poco)ma principalmente in questo periodo primaverile
come integratori uso un "semi gainer"nei periodi di massa,ramificati,e in estate whey...
l

[Rotten]

quindi pensi che le proteine gonfino ? sai che sono cibo ? e quindi potrebbe essere che sei in un momento di stallo con gli allenamenti

[SALVO DWAYNE]

Potrebbe essere causato dallo stress?

[Giama]

R: ci sono certi periodi dell'anno come per adesso che mi vedo molto più "sgonfio"

Sgonfio:
-a livello di pump durante gli allenamenti
-sull'addome (gonfio)
-in generale (ti vedi più piccolo)
-muscolarmente (muscoli "molli")
??

[SALVO DWAYNE]

in generale