da cancellare.
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Last edited by bibbuz; 04-04-2014, 15:12:03. -
Sembri tipo al 12%. Comunque complimenti! Hai fatto un ottimo lavoro! A mio parere non esiste una regola: evidentemenet ti stai allenando ed alimentando bene... a chi è nella tua situazione si apre un ventaglio di possibilità, e tutte buone. Vuoi far massa... bene! Preferisci intagliarti l' addome? Che ipo sia!
Insomma, continua a lavorare con volontà a quelli che sono i tuoi obbiettivi, che stai andando bene. -
grazie giuseppe, per ora ho deciso di stare abbastanza alto di cal, 2550 al giorno e fare un pò più di attività fisica, vediamo come va...altri consigli sono ben accetti da tutti
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