Allenamento alle 12, spuntino o colazione abbondante?

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  • tobar
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    • Mar 2014
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    #1

    Allenamento alle 12, spuntino o colazione abbondante?

    Ciao ragazzi.. come da titolo, un giorno della settimana dovrei allenarmi a mezzogiorno. Considerando che faccio colazione alle 7, mi conviene aumentare un po la colazione, aggiungendo magari due/tre fette biscottate in più oppure fare uno spuntino alle 10?
    Dopo l'allenamento pranzo dopo circa mezza ora.

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    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    puoi anche non mangiare nulla e fare solo colazione

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • tobar
      Bodyweb Member
      • Mar 2014
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      #3
      Perfetto, grazie mille!

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      • giuseppesole
        Climber
        • Jul 2011
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        • Milano
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        #4
        Dipende da te. Prova, perchè ogniuno di noi risponde differentemente.

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