la mia dieta tipo....

[Body80]

Perchè i fiocchi di latte a colazione e non semplicemente cereali nel latte ad alta digeribilità?
Le fette biscottate poi ottime da sole........oh ma te hai le papille gustative collegate all'ano invece che al palato

Colazione semplice
300ml latte + cereali kellogs (o muesli alternato) +5-6 arachidi.

Stop......

Difficile??

[Feroza!]

Originally posted by marcolone
non vedo cosa ci sia di piu semplice dei fiocchi di latte al mattino.
le fette bisquit sono ottime anche da sole, mah.

se ti alleni alle 10.30 vedi de fa colazione almeno n'ora n'ora e mezza prima se no fai lo squat con il cheat (le scoreggie che faresti ti propellono verso l'alto)

con questa dieta più o meno su quante calorie sto?

voglio perdere grasso me vedo brutto, più che sopra nelle gambe

[marcolone]

Originally posted by Body80
Le fette biscottate poi ottime da sole........oh ma te hai le papille gustative collegate all'ano invece che al palato

non e' colpa mia se le tue papille gustative le hai perse durante i tuoi cunnilingus al gatto di casa.