Personalmente ho riscontrato che seguendo una ketogenica (max 30gr di carbo) il mio cervello non lavora, perdo moltissima memoria, questo anche dopo 4 settimane di dieta.
Infatti quest'anno che ho la matura se farò definizione di certo non seguiro un keto, ma come dice body80 una ipocalorica "normale" senza troppi estremismi.
Ciao
Infatti quest'anno che ho la matura se farò definizione di certo non seguiro un keto, ma come dice body80 una ipocalorica "normale" senza troppi estremismi.
Ciao
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