Problema aumento peso

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  • Nicholas.
    Bodyweb Member
    • Feb 2014
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    #1

    Problema aumento peso

    Ciao a tutti..voglio mettere su massa. Sono alto 168 cm e peso 55kg, ho dei problemi ad aumentare di peso. Non posso fare una dieta ipercalorica per vari motivi tra cui il lavoro. Mi sevirebbero dei consigli su come fare. Grazie
    Tag: Nessuno
  • Miller
    F#DBGBbBADBbGD#F#
    • Sep 2011
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    #2
    Originariamente Scritto da Nicholas. Visualizza Messaggio
    Non posso fare una dieta ipercalorica per vari motivi tra cui il lavoro
    è l'unico metodo

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      un lavoro che non ti lascia mangiare...non è un lavoro...è impossibile tu non abbia modo di nutrirti...

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • giuseppesole
        Climber
        • Jul 2011
        • 8761
        • 250
        • 701
        • Milano
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        #4
        Originariamente Scritto da Miller Visualizza Messaggio
        è l'unico metodo

        Già.

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        • Nicholas.
          Bodyweb Member
          • Feb 2014
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          #5
          Per via del lavoro non ho il tempo di pensare alla dieta

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          • Miller
            F#DBGBbBADBbGD#F#
            • Sep 2011
            • 23944
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            #6
            Non hai alternative. Lavori 24 ore al giorno senza pause?

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            • cardi
              - Sinner -
              • Mar 2009
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              #7
              R: Problema aumento peso

              Tutti lavorano, non solo te.

              Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

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              • Nicholas.
                Bodyweb Member
                • Feb 2014
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                #8
                Tireró fuori un po di tempo.. Che alimenti mi consigliate di assumere aggiunti alla normale alimentazione?

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                • giuseppesole
                  Climber
                  • Jul 2011
                  • 8761
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                  • Milano
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                  #9
                  No, bisogna fare una dieta tutto incluso.

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                  • Manx
                    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Nicholas. Visualizza Messaggio
                    Per via del lavoro non ho il tempo di pensare alla dieta
                    infatti alla dieta non ci devi pensare...devi solo mangiare...

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                    Anarco-Training
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                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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