quindi non vuoi perdere peso? scusa ma non ho capito...
io mi metterei sicuramente in ipocalorica se fossi in te
io mi metterei sicuramente in ipocalorica se fossi in te
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perchè?non so se rende bene l'idea l'immagine ma non sono grasso nè grosso anzi sono snello..però con la pancia XDOriginariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggio
cmq se dici di fare ipocalorica okey abbondonerò l'idea di fare massa
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prova a mettere un'immagine migliore (e magari non storta
) se pensi che queste non rendano l'idea, ma anche dai dati io rimarrei della mia opinione
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okey scusami non per essere ripetitivo quante kcal assumo?tengo buoni i valori che mi avevi scritto inizialmente?Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggioprova a mettere un'immagine migliore (e magari non storta) se pensi che queste non rendano l'idea, ma anche dai dati io rimarrei della mia opinione
grazie mille luna80 domani butto giù la dieta
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sulle 2300kcal, 1g/kg di grassi, 2-2.2g/kg di proteine ed il resto carboCommenta
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