Buonasera ragazzi vorrei un consiglio... Innanzitutto sono alto circa 185 cm e peso 82.5 kg.. Queste sono alcune foto:
![](http://img.tapatalk.com/d/14/02/16/uqe3u4ad.jpg)
![](http://img.tapatalk.com/d/14/02/16/pumuhy2a.jpg)
Mi da noia vedere quella pelle sotto i pettorali che non se ne va e quelli addominali che non vogliono farsi vedere...
Cosa consigliate? Un ipo o una normo??
BMR 1875
TDEE 2660
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![](http://img.tapatalk.com/d/14/02/16/uqe3u4ad.jpg)
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Mi da noia vedere quella pelle sotto i pettorali che non se ne va e quelli addominali che non vogliono farsi vedere...
Cosa consigliate? Un ipo o una normo??
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