Pre Wo

[Syler91]

Ciao a tutti,volevo chiedere a voi esperti se conoscete cibi naturali che si possono assumere Pre Wo che diano più energia e mi permettano di avere più esplosività in allenamento(un doping naturale per intenderci) ,non so,alimenti tipo caffè,miele...ne conoscete qualcuno?Grazie

[Cossie]

Pre-wo si assumono di solito carbo a basso IG + fonte proteica magra... Conta la dieta nel complesso comunque.

[Syler91]

Ma in generale non esistono alimenti che diano più energia ed esplosività nel workout?

Inviato dal mio Galaxy Nexus utilizzando Tapatalk

[Issue of Style]

Un caffè può andar bene certo....ma non ti aspettare miracoli.

Volendo te lo puoi fare un po' più forte.

[Syler91]

R: Pre Wo

Un caffè può andar bene certo....ma non ti aspettare miracoli.

Volendo te lo puoi fare un po' più forte.

Più forte?ad esempio? Ma che tipo di caffè mi consigli?

Inviato dal mio Galaxy Nexus utilizzando Tapatalk

[Issue of Style]

Più forte nel senso che te ne fai uno e mezzo

[giuseppesole]

La domanda ha poco senso. Di solito (per l' effetto che tu immagini) si ricorre ad integratori pre WO. Altrimenti pre WO (ma non ti aspettare nulla di ciò) si utilizzano BCAA, carboidrati a basso IG.

[Issue of Style]

Io credo intenda un prodotto "stimolante". Anche se non sono sicuro....

[mr oat]

Più forte?ad esempio? Ma che tipo di caffè mi consigli?

Inviato dal mio Galaxy Nexus utilizzando Tapatalk

lavazza

[AntoWorkout]

2 tazzine di caffè "amaro" 40/35 minuti prima del wo e cibi a basso IG, come una mela.. ma se vuoi più energia, uno stimolante qualcosa buttati su un pre wo ne trovi parecchi

Anche seguendo una buona dieta si ha più energia

[giuseppesole]

Più forte?ad esempio? Ma che tipo di caffè mi consigli?

Inviato dal mio Galaxy Nexus utilizzando Tapatalk

Spero tu stia scherzando.

[Syler91]

Ultima domanda,dovrei prediligere il decaffeinato?o va bene quello normale?

Inviato dal mio Galaxy Nexus utilizzando Tapatalk

[Issue of Style]

Se lo prendi decaffeinato non ha senso assumerlo...quello normale ovviamente.

[Manx]

Ultima domanda,dovrei prediligere il decaffeinato?o va bene quello normale?

Inviato dal mio Galaxy Nexus utilizzando Tapatalk

ma santo iddio...sarebbe come prendere una ferrari e metterla a metano e pretendere di fare il tempone sul giro...ma ragazzi ragionate dai...

[mr oat]

Ultima domanda,dovrei prediligere il decaffeinato?o va bene quello normale?

Inviato dal mio Galaxy Nexus utilizzando Tapatalk

...a quel punto ti darebbe piu energia acqua e zucchero