Help Dieta massa

[Davide19]

non penso, o quanto meno se eccedo non di molto, considera che ogni giorno mangio 50 gr di bresaola o fesa, una scatoletta di tonno da 112g o salmone e in più quello che uso per condire, su mxbody non so perchè ma non mi da i valori giusti per il sale ma guardando velocemente online mi sembra di capire che più o meno sono sui 3gr forse qualcosina meno

[nicbrah]

okay, perchè trattiene i liquidi, questo non significa che devi toglierlo eh! è fondamentale ma non bisogna eccedere

[Davide19]

ora inizierò a farci attenzione, grazie ancora per tutti i consigli, ora per un pò provo come abbiamo detto prima e vedo cosa succede, poi aggiorno qua o in un nuovo 3d, grazie ancora