Da domani inizio la fase di valutazione per la metabolica, mi serve un informazione

[max_power]

Originally posted by Feroza!
Io andrei sicuro sulla metabolica, anche se potrei prima provare una low-carbo.

Vi faccio un esempio:

Oggi a pranzo, dopo tanto tempo ho mangiato molti carbo, lenticchie, carote e cavoli. Il piatto di lenticchie era più che abbondante, risultato mi sento pieno come una zampogna e per giunta la mia pelle risulta essere anche molto più grassa. Cosa che non succede quando assumo pochi carbo e non mi sento stanco, ieri sera sono andato a letto alle 22 e ho preso sonno solo all'1:40 di notte! Non saprei...

Succede a tutti. I carboidrati attaccano l'acqua, dandoti quella sensazione d'appannamento, mentre l'insulina è un ormone anoressizante.

max_power

[Feroza!]

Ho già combinato con il mio allenatore in palestra abbiamo steso una dieta ideale, per me adesso.

[Punk84]

Originally posted by Feroza!
Io andrei sicuro sulla metabolica, anche se potrei prima provare una low-carbo.

Vi faccio un esempio:

Oggi a pranzo, dopo tanto tempo ho mangiato molti carbo, lenticchie, carote e cavoli. Il piatto di lenticchie era più che abbondante, risultato mi sento pieno come una zampogna e per giunta la mia pelle risulta essere anche molto più grassa. Cosa che non succede quando assumo pochi carbo e non mi sento stanco, ieri sera sono andato a letto alle 22 e ho preso sonno solo all'1:40 di notte! Non saprei...

la parola grassa è inesatta...

non è che ingrassi di botto

e l'effetto "acqua" dei carboidrati, che ti da ritenzione

[max_power]

Originally posted by Feroza!
Ho già combinato con il mio allenatore in palestra abbiamo steso una dieta ideale, per me adesso.

Non esiste la dieta ideale

max_power

[Feroza!]

Originally posted by max_power
Non esiste la dieta ideale

max_power

ok l'ho capito anche io....

ideale per me che inizio intendevo...