consigli modifiche, mi date una mano?

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  • nicbrah
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2012
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    #16
    il latte e il the non hanno esattamente gli stessi valori non credi? il panino come ti avevo consigliato è okay
    Personal Trainer - Educatore Alimentare
    Per consigli alimentari e piani di allenamento personalizzati
    email nich.pt@gmail.com

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    • andrealpha
      Bodyweb Member
      • Jun 2013
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      #17
      Originariamente Scritto da nicbrah Visualizza Messaggio
      il latte e il the non hanno esattamente gli stessi valori non credi? il panino come ti avevo consigliato è okay
      sisi certo, se da quanto ho capito come kcal sono giusto dicevo di togliere i cereali, cambiare il latte con il thè e compensare le calorie rimosse di latte/cereali con il panino in aggiunta alle cose che mangio di solito a pranzo

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