In Warrior diet o IF ... le whey quando?

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  • jennifer.laviskj
    Bodyweb Member
    • Jan 2014
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    #1

    In Warrior diet o IF ... le whey quando?

    Salve ragazzi, leggendo un pò in merito al metodo di ripartizione giornaliera dei pasti proposti dalla warrior diet o dalla intermittent fasting...si parla di periodo di "sotto-alimentazione" e di "sovra-alimentazione"...che( al di là dei personali convincimenti) sono i punti di forza di questo approccio...in particolare però, nella prima fase ovvero quella di digiuno..(fase di sottoalimentazione) dice che sono concessi spuntini quali frutto o succhi di frutta/ centrifughe di verdure/ o proteine semplici..e qui il mio dubbio..PROTEINE SEMPLICI intende Whey..?Se sì, mi verrebbe da pensare non certo a blend...ma a quelle isolate...INTUIZIONE SBAGLIATA? ​
    Tag: Nessuno
  • jonny94
    Bodyweb Senior
    • May 2012
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    #2
    per proteine semplici, credo si intenda anche semplice petto di pollo, albumi ecc...
    io personalmente nel periodo di sottoalimentazione, terrei il digiuno, senza mangiare niente, massimo tè o infusi.
    UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

    ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)

    DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE

    MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)


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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      Originariamente Scritto da jonny94 Visualizza Messaggio
      per proteine semplici, credo si intenda anche semplice petto di pollo, albumi ecc...
      io personalmente nel periodo di sottoalimentazione, terrei il digiuno, senza mangiare niente, massimo tè o infusi.
      esatto.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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      • jennifer.laviskj
        Bodyweb Member
        • Jan 2014
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        #4
        Graziiiiie 1000

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