cosa ne pensate delle creazioni fatte in casa

[alieno]

ciao ragazzi vorrei sapere cosa ne pensate delle pizze fatte in casa (farina,lievito,olio,salsa e qualcos altro)??? possono essere mangiate piu frequentemente rispetto a quelle delle pizzerie, e possono essere inserite nella alimentazione per chi fa pesi con scopo massa??e per finire cosa ne pensate dei dolci fatti in casa??grz raga

[Giama]

R: cosa ne pensate delle creazioni fatte in casa

Perché non potrebbero essere inserite nella dieta? Poi se usi una marea di burro, olio o cose del genere è un discorso perché dovresti evitare alimenti stare a attento a consumare di questo tipo!
Per i dolci va bene, ogni tanto è giusto "premiarsi" mangiando qualcosa di cui si è golosi!
L'importante è rientrare nelle kcal e nei macronutrienti stabiliti dalla dieta!

[ACID ANGEL]

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La pizza è un pasto che non si riesce a conteggiare di preciso, quindi ciascuno, quando la mangia fuori, si regoli secondo coscienza.

Nel momento in cui la si cucina a casa con fonti pulite (cosa che accade anche nelle migliori pizzerie) e tenendo traccia delle grammature degli ingredienti, nonché restando dentro a macro e kcal della dieta, nulla vieta di mangiarla tutti i giorni. Il problema, semmai, è che mangiar pizza tutti i giorni fa diventare l'alimentazione difficilmente sostenibile per il fatto che è molto sbilanciata a favore dei carboidrati e in parte dei grassi. Anche qui, ognuno faccia i conti con kcal e macro della propria dieta e veda se è il caso di far ruotare l'alimentazione giornaliera intorno alla pizza.