"Sgarro"
Ciao a tutti!
Non so se sia il forum giusto
Ma avrei una domanda che mi pongo da tempo...
Allora io (purtroppo) amo il pane. Ne mangerei in quantità esorbitanti, lo mangerei anche ammuffito e vecchio di 20 anni purtroppo non c'è nemico peggiore nella dieta 
Ora mi chiedo...Se qualche volta mi capita che dopo aver mangiato la pasta (80 gr) mangio anche del pane (circa 150/200 gr) c'è un modo in palestra per rimediare? Nel senso, se dopo mangiato andassi a correre avrei rimediato almeno un pò? O se non il giorno stesso, se andassi a correre il giorno dopo sarebbe buono comunque? E per quanto dovrei correre? Grazie a tutti 
Non so se sia il forum giusto
Ma avrei una domanda che mi pongo da tempo...Allora io (purtroppo) amo il pane. Ne mangerei in quantità esorbitanti, lo mangerei anche ammuffito e vecchio di 20 anni
purtroppo non c'è nemico peggiore nella dieta Ora mi chiedo...Se qualche volta mi capita che dopo aver mangiato la pasta (80 gr) mangio anche del pane (circa 150/200 gr) c'è un modo in palestra per rimediare? Nel senso, se dopo mangiato andassi a correre avrei rimediato almeno un pò? O se non il giorno stesso, se andassi a correre il giorno dopo sarebbe buono comunque? E per quanto dovrei correre? Grazie a tutti
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