Allora premessa io sono contro gli sgarri, ma dopo una diete ferrea (chetogenica) dove ho perso molto peso, ho avuto dopo un 20 25 giorni di normocalorica, una settimana di abbuffata cinghialesca (io stesso me ne ne vergogno) avrò un accumulo nel fisico di 7 chili in piu per dire...
Ora a parte scendere di calorie, rimedi?
Diciamo che mi sono tolto sfizi che non mi toglievo da 8 anni
e non scherzo, tra cui ho scoperto di essere anche intollerante al latte
Secondo voi per rimediare, devo rientrare in chetogenica oppure.. una low carb con calorie 22*peso mediamente puo risolvere la questione accumulo in 2 settimane?
Scusate il disagio
Ora a parte scendere di calorie, rimedi?
Diciamo che mi sono tolto sfizi che non mi toglievo da 8 anni
e non scherzo, tra cui ho scoperto di essere anche intollerante al latteSecondo voi per rimediare, devo rientrare in chetogenica oppure.. una low carb con calorie 22*peso mediamente puo risolvere la questione accumulo in 2 settimane?
Scusate il disagio
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