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  • xHardRock
    Bodyweb Advanced
    • Dec 2013
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    #31
    Capito Ma è importante assumere proteine a colazione o le si può lasciare per lo spuntino oppure per pranzo?

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    • ACID ANGEL
      Moderateacher
      • Aug 2008
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      • Maremma Strega
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      #32
      Puoi spostare tutto dopo se non hai fame e stai bene lo stesso (come ti ho scritto prima )

      S.B.
      What I've felt, what I've known       never shined through in what I've shown...
      Il peso della bilancia: come contare i grammi senza pesare... o quasi!
      acidangelmod@gmail.com

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      • xHardRock
        Bodyweb Advanced
        • Dec 2013
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        #33
        Sono passati 20 giorni e il mio peso è passato da 77,2 a 76,1 anche se per 20 giorni mi sembra poco cosa mi consigliate di fare adesso?

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #34
          ragazzi, non è un diario...semmai apri, appunto, un diario, oppure una nuova discussione aggiornata qui in sezione. Grazie.

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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