Consiglio dieta per aumento massa e integrazione degli integratori alimentari

**Irasentip** · 26-01-2014, 22:51:47

Ciao dovresti essere più preciso e fornire più dati (bmr, tdee, macro e kcal che apporta la tua attuale alimentazione la quale tra l'altro è quasi completamente da rivedere).

**Salvo 94** · 26-01-2014, 23:13:50

come si fa a fare questi calcoli ??

**Irasentip** · 27-01-2014, 12:40:28

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