Mettere massa magra e perdere massa grassa, nello stesso periodo
Sono stato di recente dal dietologo il quale mi ha detto che i 400/500 grammi di carne che mangiavo al giorno erano TROPPI.
Poi alla mia domanda "è possibile mettere su massa magra e perdere massa grassa nello stesso periodo?" ha risposto "Sì, certo"
La dieta è in fase di preparazione. Cosa ne pensate?
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*Medico specialista dietologo
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