Dieta ipercalorica per massa, un aiutino?

[nicbrah]

dipende tutto dalla bf, non posso dirti un periodo così a ***** dipende quando ti sporchi, magari arrivi abbastanza pulito e ti basta un mese prima se vuoi essere tirato e avere il six pack per l'estate, oppure ti sporchi molto e ti serve più tempo

[AlviseCanal]

dipende tutto dalla bf, non posso dirti un periodo così a ***** dipende quando ti sporchi, magari arrivi abbastanza pulito e ti basta un mese prima se vuoi essere tirato e avere il six pack per l'estate, oppure ti sporchi molto e ti serve più tempo

Ahahah hai centrato l'obbiettivo in pieno Vedrò di restare il più pulito possibile e postare al più presto le mie nuove foto. Entro domani sera dovrei già riuscire a metterle

[nicbrah]

era ovvio! chi non vuole il six pack per l'estate? comunque domani faccio un salto nel diario così do un'occhiata

[AlviseCanal]

Se vuoi ho postato le mie foto
Ti aspetto sul mio diario