Ragazzi come da titolo volevo farvi una domanda stupida 
cominciamo col dire che ho 20 anni peso 68kg e sono alto 178cm e ad occhio e croce(avendo un anno di palestra alle spalle)posso dire di essere al 15% di massa grassa considerate che avendo una pelle elastica se la tiro in giu si vedono gli addominali.
Avevo intenzione di scendere almeno al 12% per questa estate.
Con un'alimentazione ben strutturata a tal fine credete che possa farcela?nel senso credete sia biologicamente possibile in 5 mesi calare cosi?
Secondo voi se andassi da un nutrizionista visto che non sono cosi grasso credete si metterebbe a ridere? XD
grazie.
cominciamo col dire che ho 20 anni peso 68kg e sono alto 178cm e ad occhio e croce(avendo un anno di palestra alle spalle)posso dire di essere al 15% di massa grassa considerate che avendo una pelle elastica se la tiro in giu si vedono gli addominali.Avevo intenzione di scendere almeno al 12% per questa estate.
Con un'alimentazione ben strutturata a tal fine credete che possa farcela?nel senso credete sia biologicamente possibile in 5 mesi calare cosi?
Secondo voi se andassi da un nutrizionista visto che non sono cosi grasso credete si metterebbe a ridere? XD
grazie.
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